Όλοι γνωρίζετε ότι η κατανάλωση καφέ θα σας δώσει την ωραία ώθηση της καφεΐνης. Ένα espresso είναι ιδιαίτερα γνωστό για αυτό, αλλά αυτό που είναι λιγότερο γνωστό είναι το γεγονός ότι ο espresso προσφέρει και πολλά άλλα οφέλη.
1. Ενισχύει την μνήμη
Ο καφές espresso και η περιεκτικότητά του σε καφεΐνη βελτιώνει τη μνήμη και διευκολύνει την κωδικοποίηση των πληροφοριών.
2. Βοηθάει στη βελτίωση του βάρους.
Ο καφές espresso αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό, περιέχει συστατικά που προκαλούν κορεσμό και κατ΄ επέκταση μπορούν να μειώσουν σημαντικά το αίσθημα της πείνας.
3. Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης του Σακχαρώδη Διαβήτη
Ο καφές espresso και τα βιο-ενεργά συστατικά του μειώνουν την αντίσταση στην ινσουλίνη και μπορούν να σας προστατέψουν από την συγκεκριμένη πάθηση.
4. Βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου.
Μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του εντέρου, αυξάνοντας την κινητικότητα του εντερικού σωλήνα και βελτιώνοντας την αντιοξειδωτική του κατάσταση.
